外丹术或炼丹术是中国的道教的一种修炼方法，也是化学的雏形。同时它也对中国传统医学产生了很大的影响。 外丹术包括了黄白术，也就是炼金术。最早是通过炼制铅、汞等药物来制作长生不老的丹药。开始称作金丹，后来为了与内丹相区别，而称为外丹。相信外丹术的人认为，丹砂可以反复变化，黄金可以永久，因此用他们制成的丹药，吃了可以长生不老。
遁. 遯 dùn 〈动〉 (1) (形声。 从辵( chuò)，盾声。本义:逃避) (2) 同本义 [evade] 遁，迁也。—— 《说文》 遁，避也。—— 《广雅·释诂三》 遁，犹回避也。—— 《后汉书·杜林传》 注 阳遁。
若字本义为气质、美好、文雅、风度，用作起名含义有美若天仙、大智若愚、心怀若谷之义。 若字起名寓指文雅、风度、气质、美丽之意。 1、若字代表着希望和期望，寓意着宝宝将来能够成。
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Micah Allen 博士說明，呼吸困難可能會導致更多的焦慮和憂鬱等情緒障礙風險，呼吸問題、呼吸系統疾病和精神疾病也密切相關。 瞭解呼吸如何改變我們的大腦，進而影響情緒、思想和行為，可能是預防和治療精神疾病的重要。
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